tag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post4429750294010391871..comments2023-03-19T00:21:33.835+03:00Comments on Diyetorfoz: "Kilo Vermede Etkili Yontemler"Asli Gunelhttp://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-5387590576029369342013-05-11T00:13:46.657+03:002013-05-11T00:13:46.657+03:00iimancım teşekkür edilecek kişi sensin, listeyi to...iimancım teşekkür edilecek kişi sensin, listeyi toparlayan da paylaşmam için izin veren de sensin. ben teşekkür ederim, ayrıca da blogunun müdavimi oldum, söylemeliyim! :)<br /><br />listeden faydalanacak çok insan var, biraz dikkatli ve azimli olmak yetecektir aslında uygulayabilmeye. benim çok işime yaradığını şimdiden söyleyebilirim, umarım başkaları da faydalanabilir.<br /><br />sana da Asli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-68381667984478435832013-05-11T00:11:27.337+03:002013-05-11T00:11:27.337+03:00bak bu dediğinde çok haklısın nilcim :)
akışında g...bak bu dediğinde çok haklısın nilcim :)<br />akışında giden hayatlarımıza (kendimize ek stres kaynakları yaratmadan) biraz ince ayar çekebilmekte sanırım tüm olay. <br />ben mesela fark ettim ki bunu bir "proje" olarak ele alında, yani o disiplini uygulayınca rahat edebiliyor ve mutlu olabiliyorum - egzersiz yapmak beni gerçekten rahatlatıp mutlu ediyor. bir süre kendimi biraz zorladım Asli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-14539922153976721012013-05-10T22:57:54.655+03:002013-05-10T22:57:54.655+03:00ismimi yazmayi unuttum:)
Nilismimi yazmayi unuttum:)<br />NilAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-11352622114687931892013-05-10T22:57:19.723+03:002013-05-10T22:57:19.723+03:00cok tesekkür ederim Aslicim! haklisin, pes etmek y...cok tesekkür ederim Aslicim! haklisin, pes etmek yok! biraz fazla su siralar kilo vermeye odaklanmis durumdayim, sanki tüm mutlulugum vermem gereken 5-6 kiloya bagli diye düsünürken hayatimda baska mutlu olabilecegim seyleri iskaladigimi farkediyorum..hersey bazen akisina birakildiginda daha güzel ilerliyor bende, ne zaman cok fazla bir seyi istesem bir tutukluk yasiyorum:)<br />seni ve burada Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-54374038455595406552013-05-10T16:34:52.429+03:002013-05-10T16:34:52.429+03:00Asli'cim gec donusum ve yazim hatasi icin ozur...Asli'cim gec donusum ve yazim hatasi icin ozur dilerim :( Hem blogumu begenmene hem de faydali bulmana cok sevindim demek istemistim.<br />Destegin ve guzel sozlerin icin tekrar tesekkur ederim.iimanhttps://www.blogger.com/profile/04837069116510022290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-71315535466702959492013-05-10T16:20:49.266+03:002013-05-10T16:20:49.266+03:00Asli'cim cok tesekkur ederim :) cok mutlu oldu...Asli'cim cok tesekkur ederim :) cok mutlu oldum hem blogumu begenmene umarim hepimizde fazlasiyla ise yarar bu yontemler. <br />Sevgiler, saglikli kilo vermeler :)iimanhttps://www.blogger.com/profile/04837069116510022290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-19852160984050612292013-05-09T13:45:44.074+03:002013-05-09T13:45:44.074+03:00istersen bir süre daha canını sıkmadan ve ümidini ...istersen bir süre daha canını sıkmadan ve ümidini kesmeden devam et. geçici bir durum olabilir, mevsimlerden roma'dan hatırladığım kadarıyla ne sen ilksin ne de ben ilktim, herkes yaşayabiliyor böyle bir dönem. moralini yüksek tut ;)<br /><br />ama baktın bir süre sonra onca dikkate rağmen kilo veremiyor ya da kilo alıyorsun, o zaman bir doktora görün derim, bir arkadaşım benzer bir Asli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-34280377486673316802013-05-09T08:58:09.525+03:002013-05-09T08:58:09.525+03:00insallah öyledir diye umut ediyorum Aslicim..dogru...insallah öyledir diye umut ediyorum Aslicim..dogrusu hic tartilmasaydim kesin 3-4 kilo verdim diye hissederken birden dün soke oldum:(( ama devam etmek istiyorum her ne kadar moral cöküntüsü icinde olsamda..<br />55-56 li kilolarimdaki düsünce tarzim: "ben asla kilo almam ve alsamda bir iki gün dikkat eder hemen veririm" idi..:) su siralar aylarca dikkat ediyorum fakat 500 gr. dahi Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-30885146427076305952013-05-09T08:12:27.452+03:002013-05-09T08:12:27.452+03:00nil, canını sıkmadan ve moralini bozmadan aynen de...nil, canını sıkmadan ve moralini bozmadan aynen devam et derim. muhtemelen geçici bir dönemdir, bana da olmuştu. üstelik de en güzel kilo verdiğim dönemde ve her şeye harfiyen uyarken bir gün bir baktım 2 kiloya yakın almışım. ama sonraki hafta içerisinde o 2 kilo da fazlası da gitti.<br />ödem olabilir belki? su ve harekete devam etmek bana iyi gelmişti, belki de durum böyledir.Asli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-78857417816267278202013-05-09T08:11:11.362+03:002013-05-09T08:11:11.362+03:00:) istersen birini ya da ikisini silebilirim şulec...:) istersen birini ya da ikisini silebilirim şulecim ama iyi böyle bence, kalsın ne dersin?Asli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-57507502758941603412013-05-08T22:03:20.924+03:002013-05-08T22:03:20.924+03:00Reca ne demek şekerim:))) nedir bu ipadlerden çekt...Reca ne demek şekerim:))) nedir bu ipadlerden çektiğimiz:))))??????Esrahttps://www.blogger.com/profile/14652291527368786878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-35820128798295096672013-05-08T22:02:48.480+03:002013-05-08T22:02:48.480+03:00haftalardir öyle dikkat ediyorum ki arkadaslar, he...haftalardir öyle dikkat ediyorum ki arkadaslar, hemen hemen hergünde spor yapiyorum..az önce tesadüfen tartildim ve kilo verdigimi düsünürken kilo aldigimi farkettim:(( inanamiyorum..acaba nerde yanlis yapiyorum?:(((<br />sevgilerle<br />nilAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-50928145401053283482013-05-08T20:26:16.487+03:002013-05-08T20:26:16.487+03:00Hahha! Buda ipadin bana nanigi :)
Sistem error dey...Hahha! Buda ipadin bana nanigi :)<br />Sistem error deyip yorumu yeniden yazdirmisti.<br />Iki yorum ama anlatilmak istenen ayni sey.Butün yollar Romaya cikar.<br /><br />Yorumlara verdigim kariskliktan dolayi affinizi reca ederüz :))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-5602025247414271842013-05-08T20:20:33.998+03:002013-05-08T20:20:33.998+03:00Güzel bir liste,
Söyle bir madde listeye eklenebi...Güzel bir liste,<br /><br />Söyle bir madde listeye eklenebilir:)<br /><br />Kilo alinca büyük beden kiyafet almayip,o dar gelen kiyafetlerin icinde ezilerek rahatsiz<br />Olarak bir süre durmak,kisiyi kilo vermesi acisindan zorlayici olacaktir.<br /><br />Bir nevi kendini cezalandirma ,Kilo verince yeni güzel bir kiyafet alarak ödüllendirme metodu.<br />Yani benim taktigim.SuleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-85523302248455863022013-05-08T20:13:57.534+03:002013-05-08T20:13:57.534+03:00Güzel bir liste.
Belki söyle bir madde eklenebilir...Güzel bir liste.<br />Belki söyle bir madde eklenebilir.kilo aldiktan sonra yeni kiloya alismamak dahada rahatsiz <br />Olmak icin yeni bir kiyafet almiyarak kendini cezalandirmak<br />.Dar gelen kiyafetlerin biraktigi kirmizi ezik izlerden nefret edip Kilo vermeye kendini zorlayip ,yeni güzel kiyafet almak icin <br />Kendini Kilo vermeye mecbur etmek.zayifllamak icin etkili olur diyorum.( canli Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-70745998823711227882013-05-08T17:42:26.609+03:002013-05-08T17:42:26.609+03:0025 26 madde var her zaman olmasa da çoğu zaman uyd...25 26 madde var her zaman olmasa da çoğu zaman uyduğum en çok benim in önemli olan sıkılmakla acıkmanın farkını anlama sıkılınca atıştıranlardandım mesela şimdi çok daha az yapıyorum bunu<br />NurayAnonymousnoreply@blogger.com