tag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post8149321118767412754..comments2023-03-19T00:21:33.835+03:00Comments on Diyetorfoz: YAŞAMAK BİR AĞAÇ GİBİ TEK VE HÜR VE BİR ORMAN GİBİ KARDEŞCESİNE! Asli Gunelhttp://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-55791785400803302882013-06-10T09:22:46.400+03:002013-06-10T09:22:46.400+03:00Link gözükmüyor, enteresan.
Videonun ismini verey...Link gözükmüyor, enteresan.<br />Videonun ismini vereyim bari, efit30 diye bir kanalda "pilates essentials full 30 minute exercise" isimli video. Kadının anlatimini sevdim, aksani da cok seker bence :) Bernanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-89645907139746783082013-06-10T09:20:09.385+03:002013-06-10T09:20:09.385+03:00Sulecigim, kusura bakma gec cevabım için. Bir kac...Sulecigim, kusura bakma gec cevabım için. Bir kac gün cok yogundum ve blogu takip edemedim. Link aşağıda. Yine youtube'da mary winsor'un 24 dakikalık kisa programi da mevcut, bazen yürüyüşten gelince onu da yapıyorum.<br />Bernanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-58522390976940554592013-06-07T15:46:10.888+03:002013-06-07T15:46:10.888+03:00sevgili arkadaşlar, tüm yorumlarınızı gecikmeli de...sevgili arkadaşlar, tüm yorumlarınızı gecikmeli de olsa okuyorum ama zaten hiçbir şeye yetişemezken artık iyice bölündüm diye maalesef gelip yazamıyorum. işler de müthiş yoğun ve zaten kafa tam konsantre olmayınca her şey aksar oldu. toparlanacak elbette! <br /><br />ben iyiyim, çok iyiyim hem de. 70 kiloda sabitlendim, an geliyor 70,2'ye kadar çıkıyorum, an geliyor 69,8 civarına iniveriyorumAsli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-69068092368397684262013-06-07T15:04:11.176+03:002013-06-07T15:04:11.176+03:00Ben varim!
Zaten ramazanda mecburen herseyden elim...Ben varim!<br />Zaten ramazanda mecburen herseyden elimizi cekecegiz.Iki ögün yenecek.Mehtabin Ramazana özel listeside var.Ben ramazan süresince onu takip edecegim.(bu arada iftar hamburgta aksam saat 10:00 da acilacakmis dün arkadastan duydum, tutmak isteyenlere Allahdayanma gücü versin :) )<br />Ramazan sonrasi koruma süreci basliyacak.Hedef Ramazan sonrasi 52 kg.daha azini basaramiyacagimi Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-68814805901124668622013-06-07T13:08:52.052+03:002013-06-07T13:08:52.052+03:00Şimdi arkadaşlar bu başlık altında memeleketin hal...Şimdi arkadaşlar bu başlık altında memeleketin hali hal değilken diyetten bahsetmek hoş olmuyor ama olsun başlık da güncel kalmış oluyor belki<br />Ben listeleri biraz inceledim <br />Size bir öneri ile geldim 29 günlük pzt başlarsak tam ramazana kadar gidiyor sonra herkes başının çaresine bakar:)))<br />Önce nil'in dediği hayvansal protein almadığımız aslının IV diye işaretlediği 5+3+1 Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-79473174952672402422013-06-07T07:47:05.747+03:002013-06-07T07:47:05.747+03:00Nuraycigim olur,niye olmasin.
Ben uzuuuuuuuun zama...Nuraycigim olur,niye olmasin.<br />Ben uzuuuuuuuun zamandir slow haftada oldugum icin yazmamistim:))))))))<br />Sule<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-50041012465599606542013-06-07T01:52:56.854+03:002013-06-07T01:52:56.854+03:00Öncelikle herkese Merhaba
Hepimizin ortak paydasi...Öncelikle herkese Merhaba<br /><br />Hepimizin ortak paydasi Memleketimiz ve yarinlarimiza daha özgür cagdas yarinlar birakabilmek..Bende hepinizi tanidigim icin cok mutluyum dedim ya insana insan olarak bakabildigimiz gün cok sey kazanacagiz diye..<br /><br />Benim icin insan önemlidir neye inandigi neyi sevdigi ne düsündügü onu ilgilendirir kalbinde iyilik yüzünde beni aydinlatan rahatlatan bircigdemhttps://www.blogger.com/profile/18172350333861281716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-23216714673676888582013-06-06T23:30:30.072+03:002013-06-06T23:30:30.072+03:00Merhaba arkadaslar, bence yesil corbali bi listede...Merhaba arkadaslar, bence yesil corbali bi listede olabilir, verdigim 7 kilonun nerdeyse 2 sini geri aldim , cunku biraktim artik, sizlerle baslamak benide motive edecek <br />Yagmur Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-227662279998165462013-06-06T22:58:14.685+03:002013-06-06T22:58:14.685+03:00bende katilmak isterim arkadaslar;) dogrusu bana e...bende katilmak isterim arkadaslar;) dogrusu bana en iyi gelen liste "hayvansal gida" almamamiz gereken listeydi fakat slow-fast-slow listesi ilede baslamayi cok isterim sizlerle..aylardir cok yogun bir sekilde spor yapmama ragmen maalesef kilo veremiyorum:( tabiki bunda benim cok sevdigim sekersiz kahve ile yedigim kurabiyelerde neden sanirim:/ umarim bu kez basaririm, sizler ile daha Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-45885029558440037042013-06-06T21:29:53.827+03:002013-06-06T21:29:53.827+03:00Slow week sonra fast week ve yine slow week yapabi...Slow week sonra fast week ve yine slow week yapabiliriz şule<br />Birdenbire fast olmayabilir<br />Ne dersiniz arkadaşlar<br />NurayAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-54207435348503221292013-06-06T18:07:16.738+03:002013-06-06T18:07:16.738+03:00Tabii pazara kadar bekliyelim,Mehtabin bir plani v...Tabii pazara kadar bekliyelim,Mehtabin bir plani vardir.<br />Eger ses cikmazsa uygulariz eski listelerden.<br />Gerci havalarda isindi sicak corba icmek isteyen olurmu onuda bilemem.<br />Fast week haftasida iyi gecmisti benim icin ,bakalim.<br />Diger arkadaslarda yorum verirlerse güzel olur.<br />Pazar aksamina kadar birseyler belli olur sanirim.SuleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-52171254855124750212013-06-06T17:38:16.917+03:002013-06-06T17:38:16.917+03:0030 dk.lik pilates videosunun adresini yazarsan ben...30 dk.lik pilates videosunun adresini yazarsan bende bir bakardim Berna.<br />Bugün parkta yürürken bir Türk bayana rastladim.uzaktan gördùgüm birisi,arkadasligimiz yok..kadin kosusunu bitirmis eve gidiyordu.Bravo valla!<br />Niyemi? Bu kadin son yillarda 3 kere cocuk dogurdu hepside kiz,modern biriside<br />Giyim kusamindan gördügüm.Herhalde oglan olana dek devam edecek hani yasida<br />Kücük Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-12274686962361709952013-06-06T15:01:38.700+03:002013-06-06T15:01:38.700+03:00ŞULECİM
HAFTASONUDA GELMEZSE LİSTE,PAZARTESİ İTİ...ŞULECİM <br /> HAFTASONUDA GELMEZSE LİSTE,PAZARTESİ İTİBARİ İLE YAPALIM ÖYLE BİR UYGULAMA.<br /> YEŞİL ÇORBALI LİSTENİN TARİHİNİ DE YAZARSAN SEVİNİRİM. <br /> HOŞÇAKAL!SERAPhttps://www.blogger.com/profile/08001048807655319982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-75577102843591471652013-06-06T13:51:00.136+03:002013-06-06T13:51:00.136+03:00Iyi dilekleriniz icin cok tesekkür ederim hepinize...Iyi dilekleriniz icin cok tesekkür ederim hepinize arkadaslar.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-35370368471312885342013-06-06T13:47:45.853+03:002013-06-06T13:47:45.853+03:00Yavas yavas hizaya girmemiz lazim Serapcigim.Ortak...Yavas yavas hizaya girmemiz lazim Serapcigim.Ortak bir listeyi takip etmek güzel bir motivasyon olurdu.hafta sonuda yeni liste gelmezse pazartesi Yesil corbali listeyi uygulamayi öneriyorum ne dersiniz arkadaslar?<br /><br />Bugün sahane bir hava var burda.isten geldikten sonra spor ayakkabilari giyip en yakinimizdaki parka gidip 1,5 saat yürüdüm.Müzik dinlemeden etrafimdaki kus seslerini,oynayanAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-62113725150867590962013-06-06T12:47:57.104+03:002013-06-06T12:47:57.104+03:00Ben de sonuçların temiz çıkmasına sevindim Şule......Ben de sonuçların temiz çıkmasına sevindim Şule... Geçmiş olsun.<br /><br />ipekTerazihttps://www.blogger.com/profile/17281408628477392728noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-79973288864747629462013-06-06T09:30:56.000+03:002013-06-06T09:30:56.000+03:00ARKADAŞLAR HERKESE MERHABA,
CEVAP YAZMAYARAK DUYA...ARKADAŞLAR HERKESE MERHABA,<br /> CEVAP YAZMAYARAK DUYARSIZ KALMAK İSTEMEDİM. HERKES GİBİ MEMLEKETİMDE YAŞANAN BU DERİN ÜZÜCÜ OLAYLARA KAHROLUYORUM.<br />İNSAN OLARAK NE KADAR AGRESİF,KİNCİ,DUYARSIZ,ACIMASIZ BU SIRALAMA UZAR GİDER,OLUNDUĞUNU UZUN BİR SÜREDİR DUYMAKTA GÖRMEKTE İZLEMEKTEYİZ.ALLAH MEMLEKETİMİZE BİZLERE ÖZLEDİĞİMİZ <br />VE GÖRMEK İSTEDİĞİMİZ GÜNLERİ TEZ ZAMANDA ERİŞTİRİR İNŞALLAH.<SERAPhttps://www.blogger.com/profile/08001048807655319982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-76875491825810440752013-06-06T01:43:26.363+03:002013-06-06T01:43:26.363+03:00Sevgili arkadaşlarım,
Ben de Aslı'nın cümlele...Sevgili arkadaşlarım, <br />Ben de Aslı'nın cümlelerine bir kaç ekleme yapmak istiyorum. Her şeyden once ben hepinizi tanıdığıma cok cok memnunum. Aslı'nın da dediği gibi farklı dünya görüşlerine sahip olsak da birbirimizi dinleyip saygı gösteriyor olmamızın ve sonuçta aynı şeyleri istiyor olmamız ozellikle Hatay'da hayatını kaybeden yavrunun yarattığı üzüntüden sonra icimi ferahlattıBernanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-40726919183835740342013-06-06T01:28:37.116+03:002013-06-06T01:28:37.116+03:00Şulecigim, nörolojik bir sorun çıkmamasına çok sev...Şulecigim, nörolojik bir sorun çıkmamasına çok sevindim. Umarım en kısa zamanda problemin kaynağı bulunur da çözüme kavusursun.Bernanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-51333965974076084472013-06-05T23:45:23.493+03:002013-06-05T23:45:23.493+03:00Aslı gündüz iş akşam direniş iyi dayandın kilo bil...Aslı gündüz iş akşam direniş iyi dayandın kilo bile vermiş olabilirdin<br />Ölüm yok demiştik ama malesef böyle oldu<br />Gözünü kaybedenler var pek çok ve farklı yaralılar<br />Bugün Ankara fena medya az da olsa işlemeye başladı<br />Ülkem eskiye değil olması gerekene dönsün bir an önce tek dileğim<br />İyi geceler<br />Nuray<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-3654699314961106582013-06-05T23:06:20.187+03:002013-06-05T23:06:20.187+03:00yarın akşam geçtiğimiz bir haftayı topluca yazarak...yarın akşam geçtiğimiz bir haftayı topluca yazarak geri dönmeyi planlıyorum arkadaşlar, ülke sağlam durur da evde olursam bunu yapacağım mutlaka. aslında bugün için niyetliydim fakat çok yorgun hissettim kendimi şimdi yatmayı umuyorum :)<br />sabah tartıldım bu arada, 70 kilodayım hala. sıfır gram oynama son haftanın yeme-içme düzeninde büyük başarı aslında, sanırım fazla yürümekten oldu son Asli Gunelhttps://www.blogger.com/profile/17975067284059128262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-80958137306086582762013-06-05T21:17:52.088+03:002013-06-05T21:17:52.088+03:00Şule beslenme konusu bende de kötü tartılmadım ama...Şule beslenme konusu bende de kötü tartılmadım ama merak ediyorum aslında <br />Aslı dönünce hep birlikte bi liste seçip tekrarlasak diyorum hani şu yeşil çorbalılardan olabilir yada ikinci liste proteinli olan ne dersin tek başına olunca başa çıkmak daha zor oluyo<br />Ağrıların beyinle ilgili olamamasına sevindim bi de dişçiye gidip 20 likleri kontrol ettir sana tavsiyem <br />Geçmiş olsun<br /Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-66839742339528719832013-06-05T18:30:26.947+03:002013-06-05T18:30:26.947+03:00Günesli bir günden merhaba herkese.
Mirac kandili ...Günesli bir günden merhaba herkese.<br />Mirac kandili gecesinin Türkiyemize Baris,huzur,tölerans,sagduyu ,güvenli günler getirmesini yüce Allahtan dilerim.<br />Bir kaleyi icten yikmak,feth etmek disardan daha kolaydir.Kimselere firsat verilmesin Türkiyemizin basini agritan Ur kansere cevirmeden tedavi edilmelidir,umarim basarilir,sorun daha büyümeden karsilikli diyalogla medeni sekilde.<br /><Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-25190954076923032882013-06-04T22:43:44.886+03:002013-06-04T22:43:44.886+03:00Aslı ekim meydanları anlatın bize neler oluyor
Bu...Aslı ekim meydanları anlatın bize neler oluyor <br />Bu arada kışalnın gerçek anlamını ben daha yeni farkettim sadece bir tarihi bina diye düşünürken altında farklı şeyler varmış yıkanında yeniden yaptırmak isteyenin de niyetini anca kavradım <br />NurayAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6772324273920521961.post-17646190841168407442013-06-04T20:18:50.838+03:002013-06-04T20:18:50.838+03:00Haklisin Nuray.Üzüntüyle takip ediyorum olaylari,b...Haklisin Nuray.Üzüntüyle takip ediyorum olaylari,bloglardan takip ediyorum detaylari.<br />ortalik kisa zamanda düzelir,sakinlesir insaallah.Sevgilerle.Sule<br />Anonymousnoreply@blogger.com