Dün akşam Banujum'un yeni taşındığı evi için bir "ev ısıtma partisi" yaptık (bir yandan da ben kendi kendime 50.günü geride bırakmamı kutladım bu arada sessizce). Banu (kendi de diyette olmasına rağmen) diğer misafirlerini de düşünerek bizim şahane hazırlıklar yapmış ama beni (ve tabii kendisini) biraz ayrı tutarak ayrıca ikram düşünmüş. Öncelikle kendisini buradan koskocaman öpüyor ve harika evsahipliği için teşekkür ediyorum!
Soframızın bir kısmı bu fotoğrafta var ve evet bendeniz bu sofrada görünenler içerisinden sadece salata yedim (biraz da evde kendi hazırladığı diyete uygun yoğurtlu ve acılı domatesli dip soslardan aldım tabağıma) :
Bu sofraya daha sonra diyettekiler için kabak & patlıcan & brokoli ile fırında pişmiş tavuk göğsü, diyette olmayanlar için pizza eklendi efendim :)
Bu noktada bir de şunu söylemem lazım: öğleden sonra ara öğünlerinin kaldırılması beni pek etkiledi dün, sanırım geçen günler içerisinde alışmışım o iki bisküvi ya da bir meyveye, müthiş bir başağrısı yaşadım yemek yiyene kadar. Su da fazla içememiştim dün (normalime kıyasla) o nedenle korkarım yemeklere saldırdım resmen ve her zaman yiyeceğimden biraz daha fazla yemiş olabilirim. Bu sabah konuştuğum G.cim "azıcık yedin" dese de, ben hala midemi dolu hissediyorum dün akşamdan sonra. Daha dikkatli olmakta fayda var bundan sonra. Sadece yağsız pişmiş tavuk & sebze ile salata da yemiş olsam, demek ki midem artık iyice küçülmüş. Bu iyi haber olsa gerek! ;)
Tek üzüntüm dün akşam eve varış saatim ve yorgunluğum nedeniyle Jillian'ı boşlamış olmam açıkçası. Bugün telafi edeceğim elbet ama bu, başladığım günden bu yana (ki takvimime göre bu 19.gün demek oluyor), ikinci Jillian firem. 17 gün yapmışım, bu akşam 18.yle devam edeceğim strese kapılmadan.
Günü kısaca toparlamak ve "yeni listemiz"in dün bana verdiklerini görmek için aşağıya buyrunuz efendim:
50.gün
|
|
07:45
|
1 dilim çavdar ekmeği
|
|
bir dilim beyaz peynir
|
|
2 adet yeşil zeytin
|
|
2 adet siyah zeytin
|
10:30
|
1 elma
|
|
2 ceviz
|
12:45
|
tarhana çorbası
|
|
4 kaşık tavuk sote
|
|
marul + kırmızı lahana
|
|
haşlanmış karnabahar
|
|
zeytinyağlı pırasa
|
17:15
|
sütlü kahve (şekersiz)
|
20:00
|
sebzeli tavuk göğüs
|
|
salata & kırmızı biber
|
|
"light" yoğurt ve domatesli
sos
|
Son olarak: o sofrada gördüğünüz mis gibi kek (kalıpta olan değil, servis tabağında olan) Banu tarafından elde ve evde yapılmış olup tamamen diyete uygun olduğu için sabah benimle şirkete geldi ve bir dilimi mideye kahvaltı olarak indi. Banu: şahane olmuştu, ellerine sağlık ve çok çok teşekkürler!!
Herkese de ayrıca öpücükler!
Selam Asli,
YanıtlaSilPekkiiii nerde diyete Uygun süper kekin tarifi?
Olmuyo ama .komsuda piser bizede düser Di Mi?😋
Benide etkiledi 2.aranin yoklugu Birde aksam erken yenmesi😡kolay gelsin diyelim.....Sule
şulecim arkadaşım e-mail olarak gönderdi, akşam ekleyeceğim hem keki hem de dip sosları :)
SilMerhaba Asli, bende daha 1. Haftanin 9. Gunundeyim ve her sabah once senin bloga bakiyorum ve motive oluyorum, ayrica cok icten ve samimisin, sen hep yaz emi ;)
SilYagmur
merhaba yağmur, pek memnun oldum "tanıştığımıza" :)
Silçok teşekkür ederim, sohbet ede ede biriktirelim burada anlatacaklarımızı.
sevgiler & başarılar!!
Bende cok memnun oldum ;) insallah bende senin Gibi basarabilirim, sevgiler
SilYagmur
Ben de istiyorum diyete uygun kek, hatta tarif istemiyorum kendisini istiyorum :P
YanıtlaSilbunu ilgilisi bilgilisi duysun diyorum :D
Sil